tag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post1042906366967200662..comments2024-03-02T09:52:57.092+01:00Comments on El Blog de Merilu - La Salud es Belleza: Nueva visita a Equidieta...Merilu Mendozahttp://www.blogger.com/profile/04156305196060335847noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-64108033156301508282012-12-02T06:39:57.479+01:002012-12-02T06:39:57.479+01:00Si te soy sincera, es cierto, cuando venimos del g...Si te soy sincera, es cierto, cuando venimos del gimnasio o de hacer cualquier tipo de actividad física intensa llegamos a casa que devoramos, jejeje! Tenemos que intentar que lo que comamos no nos eche por alto todo lo que nos hemos 'machacado' anteriormente... Una dieta equilibrada nos mantiene sanos, tenemos que aprender a comer, se puede comer muy rico sin necesidad de ingerir tantas calorías ¿no?<br />Mil besitos enormes! Espero que me sigas visitando!Merilu Mendozahttps://www.blogger.com/profile/04156305196060335847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-32788203987116132852012-12-02T06:35:35.072+01:002012-12-02T06:35:35.072+01:00jajajaja! Lo mismo si no se entera nadie puedes co...jajajaja! Lo mismo si no se entera nadie puedes colarte... pero secreto entre tú y yo, eh? <br />Muchísimas gracias! Mil besitos!Merilu Mendozahttps://www.blogger.com/profile/04156305196060335847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-75232147397618729452012-12-02T06:34:08.553+01:002012-12-02T06:34:08.553+01:00Mil gracias cielo! La verdad es que es un tema muy...Mil gracias cielo! La verdad es que es un tema muy interesante y que nunca está de más cualquier información.<br />Te mando el beso más enorme del mundo!Merilu Mendozahttps://www.blogger.com/profile/04156305196060335847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-80703297188785000022012-11-26T23:10:41.006+01:002012-11-26T23:10:41.006+01:00Hola, paisana, viendo tu blog, muy interesante lo ...Hola, paisana, viendo tu blog, muy interesante lo de las fiestas pink para mujeres, bueno no sé si podría asistir de vivir en Madrid porque soy un hombre y creo que son exclusivas para mujeres. Bueno un fuerte abrazo.<br />DiegoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-61407758629260202162012-11-22T13:40:40.577+01:002012-11-22T13:40:40.577+01:00Hola, paisana, quería comentarte una sensación que...Hola, paisana, quería comentarte una sensación que he tenido cuando alguna vez he querido controlarme el peso porque ya la cosa se estaba descontrolando. Para controlar el peso en ocasiones me he centrado en incrementar la actividad física pues reconozco que me gusta comeeeeeeer,...jejejeje pero ese incremento en la actividad física ha redundado como efecto colateral o secundario en un mayor control a la hora de la ingesta de la comida y ademas de forma casi inconsciente. Observado esto, tento la hipótesis que quizás cuando curras mucho en un gimnasio y la máquinita de cinta sin fin te dice que tras 30 minutos corriendo y sudando has consumido 400 calorías, por ejemplo, y cuando te informas de las calorías que puedes llegar a ingerir al comer una comida normal (tortilla de patatas con mayonesa y hamburguesa con ketchup acompañada de cola normal, por ejemplo), de forma, ya digo, inconsciente, tú mismo o tu misma te vas controlando la ingesta porque eres más consciente de que comer es muy placentero y sencillo pero que el cuerpo es una máquina bastante eficiente energéticamente en la mayoría de las personas y por lo tanto, es fácil, ingerir muchas más calorías de las que luego en tu vida habitual precisas para funcionar. Sé que te machacas en el gimnasio a tope y que trabajas muy bien, no sé sí también has tenido una impresión parecida a la mía. Un fuerte abrazo, con mucho cariño.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-25556974101114143392012-11-18T22:40:04.688+01:002012-11-18T22:40:04.688+01:00hola paisan, trabajo en un hospital y me ha encant...hola paisan, trabajo en un hospital y me ha encantado el vídeo, me parece una edición muy profesional y el tema de las verduras en la dieta me parece que es tan importante que nunca se insistirá lo suficiente en él. Un abrazoAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-77539647831286115012012-11-13T00:26:20.136+01:002012-11-13T00:26:20.136+01:00Mil gracias corazón! No sabes lo que me gusta leer...Mil gracias corazón! No sabes lo que me gusta leer esas cosas, y sobre todo lo que me animan en la recta final de esta carrera! Un besito grandísimo y de nuevo gracias! :)Merilu Mendozahttps://www.blogger.com/profile/04156305196060335847noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-406152734532683807.post-14108784932703208482012-11-10T17:56:20.224+01:002012-11-10T17:56:20.224+01:00Me alegro un montón de todos esos kilos que has pe...Me alegro un montón de todos esos kilos que has perdido casi 20kilos son muchos kilos en tan ''relativamente poco tiempo'' Eres todo una campeona! a seguir así, estás guapísima! un abrazo y ánimosCroquets.https://www.blogger.com/profile/11325519901766964143noreply@blogger.com